+7 (342) 
г. Пермь, ул. КИМ 64
+7 (342) 
Личный кабинет
Чем опасен дефицит витамина D и как его диагностировать
«Для большинства людей витамин D связан с костями – детям давали его в виде рыбьего жира, чтобы не развился рахит, а телереклама рекомендует его престарелым, чтобы защитить их от остеопороза. Оказывается, он ценен, не только этим»
Александр Мельников, «Аргументы и Факты»
Что такое витамин D
⏱ Время чтения: 2 мин | ✅ Медицински проверено
Коротко о главном
- Витамин D регулирует усвоение кальция и фосфора, укрепляет кости и зубы, поддерживает иммунитет и работу сердца
- И дефицит, и избыток витамина D вызывают разные, но одинаково неприятные симптомы — от слабости и бессонницы до болей в суставах и нарушений давления
- Анализ помогает выявить нарушения кальциевого обмена при рахите, беременности, остеопорозе и заболеваниях пищеварения
- Кровь сдают утром натощак (8–12 часов без еды), результат готов уже через день
Витамин D регулирует усвоение минералов кальция и фосфора, уровень содержания их в крови и поступление их в костную ткань и зубы. Вместе с витамином A и кальцием или фосфором защищает организм от простуды, диабета, глазных и кожных заболеваний. Он также способствует предотвращению зубного кариеса и патологий дёсен, помогает бороться с остеопорозом и ускоряет заживление переломов.
Определение уровня витамина D используется для: диагностики нарушений кальциевого метаболизма (при рахите, беременности, нарушениях питания и пищеварения, гиперпаратиреоидизме, остеопорозе).
Анализ на витамин D выполняется для диагностики гипо- и авитаминоза, а также ряда хронических заболеваний, связанных с недостатком в организме этого вещества. Процедура относится к общеклиническим исследованиям.
Почему важно делать анализ на витамин D?
Витамин Д поддерживает уровень неорганического фосфора в крови, предупреждает слабость мышц, повышает иммунитет организма, оказывает влияние на клетки кишечника, почек и мышц, участвует в регуляции артериального давления и работы сердца.
Витамин Д необходим для функционирования щитовидной железы и нормальной свертываемости крови.
От витамина Д зависит усвоение кальция и магния, работа почек, восприимчивость организма к кожным заболеваниям и болезням сердца.
Витамин Д блокирует бесконтрольное размножение клеток организма, что делает его эффективным в профилактике онкологических заболеваний (рак груди, простаты, толстого кишечника, поджелудочной железы, пищевода, яичников, матки, желудка и ряда других опухолей).
Основные симптомы нехватки/передозировки витамина D
При передозировке витамином Д наблюдаются такие симптомы:
- слабость
- потеря аппетита
- тошнота
- запоры
- диарея
- резкие боли в суставах
- головные и мышечные боли
- лихорадка
- повышение артериального давления
- судороги
- замедление пульса
- затруднение дыхания
- развитие остеопороза
- деминерализация костной ткани
- отложение солей кальция в органах, затрудняещее их функции
Симптомы дефицита витамина D
На ранних стадиях дефицит витамина Д проявляется в виде таких симптомов:
- потеря аппетита
- бессонница
- жжение во рту и в горле
- снижение веса
- ухудшение зрения
В дальнейшем наблюдается развитие остеопороза. А у детей это рахит, деформации позвоночника, задержка в росте и развитии.
Как сдать анализ на витамин D?
Анализы на витамин D выполняются как по назначению врача, так и по собственному желанию клиента. Материалом для лабораторной диагностики служит сыворотка крови. Для того чтобы сдать анализ крови, от пациента не требуется специальной подготовки.
Важно: если сразу несколько симптомов дефицита (слабость, бессонница, снижение веса, ухудшение зрения) появились одновременно — не стоит откладывать визит к врачу и сдачу анализа. На ранних стадиях дефицит витамина D легко скорректировать.
Подготовка к исследованию
Исследование проводится утром, строго натощак, т.е между последним приемом пищи должно пройти не менее 8 часов (желательно - не менее 12 часов). За день до сдачи крови необходимо ограничить прием жирной пищи, алкоголя. Непосредственно перед сдачей крови необходимо воздержаться от курения, сок, чай, кофе (тем более с сахаром) не употреблять, можно пить воду.
- Сыр швейцарский
- Говяжья печень
- Говядина
- Яйцо
- Свинина
- Молоко
- Сардины
- Семга
- Жир из печени трески
Срок выполнения анализа на витамин D - 1 день. За более подробной информацией обращаться по тел. +7 (342) 215-00-68
Мы рекомендуем вам следить за своим здоровьем и обращаться к специалисту при обнаружении первых симптомов, не откладывая визит к врачу надолго!
Часто задаваемые вопросы
Зачем нужен витамин D организму?
Он регулирует усвоение кальция и фосфора, укрепляет кости и зубы, помогает бороться с остеопорозом и ускоряет заживление переломов, а вместе с витамином A и минералами поддерживает иммунитет и защищает от простуд, диабета, заболеваний глаз и кожи.
Как подготовиться к сдаче анализа на витамин D?
Кровь сдают утром строго натощак — между последним приёмом пищи и анализом должно пройти не менее 8 часов, а лучше 12. За день до сдачи стоит ограничить жирную пищу и алкоголь, а непосредственно перед анализом — не курить и не пить сок, чай или кофе. Воду пить можно.
Какие продукты содержат витамин D?
Швейцарский сыр, говяжья печень, говядина, яйцо, свинина, молоко, сардины, сёмга и рыбий жир из печени трески.
Чем опасен избыток витамина D?
Передозировка проявляется слабостью, потерей аппетита, тошнотой, диареей или запорами, болями в суставах, головными и мышечными болями, повышением давления и судорогами. В тяжёлых случаях возможны деминерализация костной ткани и отложение солей кальция в органах.
Сколько времени занимает анализ на витамин D?
Результат обычно готов уже на следующий день после сдачи крови.
Дефицит витамина D влияет на костную ткань, иммунитет и сердечно-сосудистую систему. Для комплексной оценки здоровья рекомендуем: рентген лёгких при частых респираторных инфекциях, УЗИ щитовидной железы и ЭКГ при жалобах на слабость и аритмию.
Остались вопросы по вашему случаю?
Запишитесь на консультацию к специалисту клиники «Философия красоты и здоровья» в Перми
Записаться на прием в два шага
